夏日高温，酷暑难耐，与我国相邻的印度，每年到了此时节，温度就会变得异常的高，印度多地温度近乎高达50摄氏度，那可算是马路都想融化的温度，许多鸟儿脱水坠死，还有许多高温下工作的印度劳工也被活活热死。虽然我们这里温度较为适宜，但也不要小看高温中暑的危害，中暑是人体在高温环境下体温调节出现问题的不良反应。轻者头疼、恶心、呕吐。重者甚至会乏力昏厥、休克或者器官衰竭，危及生命健康。
1、在如此高温环境下，出门注意防晒，不仅仅是为了不被晒黑，而是避免被太阳光中的紫外线晒伤。遮阳伞、 防晒衣服、防晒帽都能起到很好的用途。
2、要注意饮食，少吃一些辛辣性食物，可以多吃一些水果蔬菜，降低体温，补充维生素与水分。
3、不要一次性大量饮水，不宜身体健康。可以分多次缓慢饮水，有利肠胃以及肾脏健康。剧烈运动后，饮用一些盐水或葡萄糖更有利于体力和水分恢复。
4、家中或身边可以备一点藿香正气水、清凉油、万金油、驱风油等避暑用品。也可以 饮用一些含有金银花、菊花、薄荷之类的茶饮来解暑。
标识牌温馨提示：既是避暑方法有很多，也要避免在高温下进行高强度长时间体力工作，身体健康比什么都重要，避免意外的发生。适当避暑降温更有利于日常工作的开展与进行。有关部门应该引起注意，宣传避暑知识，避免不必要的损失发生。
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